為冥想選一種溫和的聲音

為個人冥想或既有的引導錄音產生器樂音樂。選擇樂器、節奏和變化幅度，使用前先聽過一遍。

個人冥想與引導錄音柔和的聲音與漸進變化

場合

這首歌要用在什麼場合？

冥想音樂

簡單的鋼琴，或緩慢變化的延音——從你喜歡的聲音開始。

音樂設定

心情氛圍

希望聽起來是什麼感覺？

音樂風格

選擇音樂的方向。

建議方向主要樂器鋼琴節奏速度放鬆

音樂需求（選填）

描述這段音樂會用在哪裡、想要的氛圍，以及你偏好的樂器或節奏。最多 1,500 個字元；只選音樂設定也可以。

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冥想音樂

為冥想選一種溫和的聲音

為個人冥想或既有的引導錄音產生器樂音樂。選擇樂器、節奏和變化幅度，使用前先聽過一遍。

個人冥想與引導錄音柔和的聲音與漸進變化

你的冥想音樂會出現在這裡選擇一種聲音並描述它的用途。產生完成的音樂會在這裡提供試聽。

你希望聲音在這段安靜時間裡扮演什麼角色？

安靜靜坐時，可以從你喜歡的聲音開始：偶爾出現的鋼琴音、緩慢延展的弦樂，或柔和的合成器音色。鋼琴有清楚的起音與衰減，而延音類的聲音會讓人感覺更連續。也可以加入一點木吉他。先選一到兩種樂器，再描述你想要明顯一點的節奏，還是幾乎沒有節拍。這些選擇能先為音樂建立有用的出發點，之後再決定更細部的設定。

MuseHey 會產生器樂音樂，可供個人聆聽，或襯在另外錄好的引導語音底下使用。這兩種用途需要略有不同的編曲。自己聽的時候，你可能會喜歡有一小段旋律反覆出現；放在語音底下時，較少的音符與較慢的變化通常更容易混音。請描述用途、樂器和整體強弱，然後聽完整段完成的錄音，選出你喜歡的段落。引導語音本身需要另外錄製。

描述使用情境與練習方式

森林裡的樹木 — 試試你喜歡的聲音，讓它適合坐在窗邊、夜晚休息，或聆聽錄好的引導語音。

窗邊安靜的早晨，可能會讓人想到與昏暗房間裡的夜晚不同的聲音。白天你也許偏好較明亮的鋼琴；晚上則可能想要較溫暖的音區，並減少高音。若是引導錄音，請描述語音是緩慢柔和，還是比較接近日常談話。這些生活中的細節已足以引導編曲；你不需要準備技術性的製作需求說明，也可以探索樂器與強弱。

如果是引導音訊，可以試著寫成這樣的簡述：「語速慢，句子之間有停頓，柔和延音與偶爾的鋼琴，簡單旋律，沒有鈴聲。」如果引導語有明確的結尾句，也請提到要溫和收尾。這樣產生的是音樂，語音則是另外錄製。設定進入點與音量之前，先把產生出的音軌和一部分完成的引導語搭配試聽。讓較安靜的句尾與停頓保持清楚，是判斷哪一段音樂適合放進錄音裡的實用方法。

選幾種音色，讓變化保持溫和

想讓鋼琴編曲更輕盈，可以要求音符之間留更長的間隔，並減少低音。若想要更溫暖的合成器聲音，可以描述柔和的延音，並減少明亮、銳利的音色。若你偏好原聲樂器，可以試試一點吉他或圓潤的弦樂音色。選一個主要聲音，讓其他聲音安靜地襯在旁邊。這樣更容易聽出你在結果中喜歡什麼，也更容易在下一次嘗試時描述特定修改。

變化可以很小：一個延續的和聲逐漸轉向另一個和聲，一段鋼琴樂句在停頓後再次出現，或中段出現一點弦樂聲。如果你希望整體強弱始終相近，請直接說明。回聽時，留意每一種樂器第一次進來的地方，尤其是高音、打擊聲響與結尾。比起只聽一個溫和的開頭，這些位置更能看出整段錄音是否穩定一致。

以留白的鋼琴陪伴安靜靜坐

這份虛構簡述是個人聲音偏好的範例。分享的示範音訊不是依照這些指示製作的冥想音軌。

適合安靜靜坐的器樂音樂。在柔和的延音上點綴幾個鋼琴音，不要有明顯節拍、人聲或鈴聲。讓變化慢慢發生，避免音量突然變大，並以溫和的方式結束。

這個方向以間隔較疏的鋼琴音與延音為核心，搭配漸進變化和較長的音符空隙。請完整聽過，確認音量是否一致，包括後段是否意外變大，然後選一段你喜歡的部分。若想要另一種聲響質地，可以在保留相同漸進流動的前提下，試試柔和弦樂或合成器。這段音樂供個人聆聽，而是否舒適取決於你自己的感受。它不是醫療療法。

若是自己聆聽，可以比較延音與一顆一顆的鋼琴音。持續的聲音能漸漸移向下一個聲音，而每個鋼琴音都有清楚的起音與衰減。如果你喜歡安靜的空隙，就選擇音符之間留有更多時間的段落。如果你偏好連續聲響，可以試試柔和弦樂或合成器。從你平常坐的位置聽完一個完整段落，在決定主要聲音之前，留意明亮的高音或偏重的低音。記下你喜歡的段落位置，方便之後某一天再回來使用。

有意識地安排鈴聲與環境聲

露出琴鍵的直立式鋼琴 — 柔和鋼琴、緩慢弦樂與連續雨聲各有不同質地；先從一個你喜歡的主要聲音開始。

鈴聲可以作為刻意安排的練習提示，但如果你原本不是把它當作提示，反覆響起的鈴聲可能會變得令人分心。請說明你是否要加入這類聲音。不要假設產生工具能讓鈴聲按精確間隔出現，或為練習提供可靠的計時。如果計時對你很重要，請另外使用合適的計時器。

如果你想要雨聲或水聲，先決定它們應該成為主要背景，還是以較安靜的層次出現。連續雨聲可能很適合搭配簡單延音；明顯的鳥鳴則可能需要更少鋼琴音。真實地點錄音需要另外取得，並確認相關授權。音樂產生並不是現場環境錄音。把環境聲與音樂在編輯軟體中分成不同音軌，能讓你一邊聽一邊調整兩者的平衡。

設定舒服的音量，不要把周遭聲音完全蓋住

播放設備會改變樂器之間的平衡。在耳機裡清楚的低音，透過小喇叭可能會顯得微弱；明亮的鋼琴在空曠房間裡則可能特別突出。請用你預計使用的裝置試聽，從低音量開始，再調到舒服的大小。如果高音太搶，可以在新的請求中描述你想減少高音，或讓弦樂更柔和。這比單純要求音樂小聲一點更具體。

一旦找到喜歡的段落，記下它好在哪裡：鋼琴音之間的間隔、延音的飽滿度，或幾乎聽不見的打擊樂。這些觀察能幫助你用不同樂器提出下一次請求。你可能保留一段旋律較清楚的錄音供自己聆聽，另有一段音符更少的版本襯在引導語底下。在各自預計使用的情境中試聽，會更容易比較，也能為不同場合準備一小組選擇。

依照你的需要結束這段練習

音樂長度不一定符合你可用的時間。你可以在錄音結束前停止播放，在編輯軟體中淡出，或只使用已檢查過的段落。不要假設產生出的檔案有精確長度或能無縫循環。如果要重複播放，請先聽過接合處，避免突然重新開始而變得突兀。

如果是要分享給他人的引導音訊專案，應該用語音與混音把結尾做清楚，而不是依賴隨機的音樂變化來表示結束。若錄音需要尾段，就留下適當的收尾，並測試匯出結果。保留原始檔案，這樣之後若引導內容有所修改，就能重新剪輯配合調整，而不會失去來源素材。

檢查完整體驗，不要只看「冥想」標籤

請留意音量是否突然變化、是否出現類似人聲的質地、令人分心的重複，以及是否有過於強調的結尾。如果音軌要襯在語音底下，請確認每一句指引都清楚可聽，而不需要把人聲音量推得過高。像「冥想」這樣的標籤不能取代這項檢查。若要嘗試新的音樂方向，請在創作頁修改描述並開始一首新作品；描述你想改變的部分，例如減少高音或降低節奏感。

把原始音樂檔與你實際使用的版本一起保存，之後若要修改引導內容或播放長度，會更容易編輯。若是要發布錄音，請確認音樂、任何環境錄音以及發行平台的使用條款。若是個人聆聽，先從你喜歡的段落開始，留意音符、延音與停頓之間的平衡。如果某一天你覺得安靜無聲更舒服，把音樂關掉也完全可以。